| Masáže |
Klasická masážMasáž je léčením v pravém smyslu slova. Je jednou z nejšetrnějších a nejpřirozenějších známých léčebných metod. Když trpíme bolestí, tak zcela instinktivně přikládáme své ruce na postižené místo a masírujeme. Nečinnost způsobuje, že oblasti kolem páteře, z nichž vycházejí impulsy do ostatních orgánů, mohou být příliš uvolněny nebo naopak napjaty. Masáž přispívá k tomu, že uzliny z nervového centra přijímají impulsy, proto se zlepšuje krevní oběh. Osvěžuje a oživuje kůži i podkožní a pojivovou tkáň, zesiluje krevní oběh a usnadňuje tak odstraňování toxinů a vyživování kůže. Redukuje nebo úplně odstraňuje lymfatickou stázi, edémy a záněty. Stimuluje pročisťování svalů (odplavuje toxické zplodiny jako třeba kyselinu mléčnou) a obnovuje zotavení z nemoci nebo z únavy. Slaďuje autonomní nervový systém s centrálním nervovým systémem. Dodává sílu trávicím orgánům. Normalizuje funkci endokrinních žláz. Klasická masáž využívá hmatů a tlaků na svalové úseky, které tímto rovnoměrně rozpohybuje. V denním pohybu totiž nezapojujeme všechny svaly a některé z nich postupem času (pokud aktivně necvičíme) ochabují. Vlivem tlaku ruky dochází k vyvinutí protitlaku a sval je nucen se zapojit. Speciálními hmaty dochází také k uvolnění staženého svalu.
Baňková masážTato metoda je velmi stará, sahá až do starověku, kde sloužila nejen k potlačení bolesti, ale také k vytahování různých neduhů z těla. Použití baněk má dvojí účinek. Jednak se z těla odplaví potními žlázami a lymfatickým systémem všechny nečistoty, tkáň se výborně prokrví, dochází k pročištění krve a zlepšení krevního oběhu. Je to velmi vhodná metoda pro zmírnění a odstranění bolestí páteře a pohybového aparátu. Baňky různých velikostí se přikládají na tělo. Díky podtlaku, který vznikne rozpínáním teplého vzduchu, se baňka přisaje a vtáhne kůži dovnitř – dané místo se silněji prokrví a působením podtlaku se odsávají z těla škodlivé látky. Málokterou metodou se docílí tak intenzivního prokrvení masírované tkáně. Použití baněk je různorodé, velmi příjemná a účinná je masáž, kdy se přisátou baňkou přejíždějí záda. Často se již bezprostředně po masáži dostaví nečekaná úleva. Používání baněk má dvojí účinek: všeobecný (pročištění krve, zlepšení krevního oběhu, regulace a zdokonalení funkce autonomního nervového systému) a místní (odstranění bolesti, uvolnění ztuhlých svalů). Po absolvování baňkové masáže je důležité hodně pít!
|


